Sofralık zeytin ihracatı rekora koşuyor

Türkiye’den yapılan sofralık zeytin ihracatı dolar bazında yüzde 49 arttı. Tarih boyunca barışın ve rahmetin simgesi olarak kabul edilen ölmez ağaç olarak nitelendirilen zeytin ağacı binlerce yıldır insanlığa sıhhat ve rahmet sunuyor.

Enerji seviyesi için önem taşıyor: Kahvaltıda nasıl beslenmeli?

Günlük koşturma içinde bazen kahvaltıyı atlamak cazip gelebilir. Lakin, sabahları ne yediğiniz yahut yemediğiniz, gününüzün geri kalanını büyük ölçüde etkileyebilir. Doğru bir kahvaltı seçimi, sadece gücünüzü artırmakla kalmaz, birebir vakitte zihinsel performansınızı ve duygusal istikrarınızı de olumlu istikamette dayanaklar.